ダイエット方法の専門家
当サイトでは、論理に基づいたダイエット方法を薦めています。
どなたでもすぐ始められるようなダイエット方法ですので、
是非当サイトのダイエット方法をトライしてみて下さい。
ダイエット方法の更新履歴
実践サポート
バスト・ウェスト・ヒップの測り方
バスト・ウェスト・ヒップの計測方法
・トップバスト
バストで一番高く膨らんでいる部分。
・アンダーバスト
バストの膨らみのすぐ下の部分。
・ウェスト
お腹周りで一番細い部分
・ヒップ
お尻で一番膨らんでいる部分
以上のサイズを、
メジャーを使ってmm単位まで測ります。
体重・体脂肪・サイズ測定を行う時は、
同じ時間・同じ格好、
同じ状況（ご飯を食べた後・前や寝起き）
など、同じ環境で毎日測りましょう。
また、正しく測定するためにも、
食後２時間以内・寝起き・入浴後、
飲酒の後や運動後の測定は
避けるようにしましょう。
ダイエット方法リンク集 / ダイエット方法リンク集２ / ダイエット方法リンク集３ / ダイエット方法リンク集４ / ダイエット方法リンク集５
ダイエット日記リンク集 / ダイエットショップリンク集
当サイトのダイエット方法によって発生したいかなる損害・トラブルに対し、当サイトは一切責任を負いません。
当サイトのあらゆる内容の無断転載・複製は一切禁止です。
ダイエット方法の専門家
Copyright(C)2006-2008 TAKENORI KUMAKURA Allrights reserved