ダイエット方法の専門家
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ダイエット方法の更新履歴
菓子・デザート類
ケーキ・ドーナツ
| 食品名 | カロリー (kcal) |
内容量 (gやmlなど) |
| ショートケーキ | 378kcal | 110ｇ |
| チョコレートケーキ | 359kcal | 115ｇ |
| 焼きチーズケーキ | 435kcal | 140ｇ |
| レアチーズケーキ | 438kcal | 160ｇ |
| アップルパイ | 562kcal | 185ｇ |
| 洋梨のタルト | 162kcal | 80ｇ |
| ミルフィーユ | 434kcal | 90ｇ |
| モンブラン | 327kcal | 95ｇ |
| シフォンケーキ | 210kcal | 100ｇ |
| シュークリーム | 172kcal | 70ｇ |
| ワッフル | 102kcal | 40ｇ |
| バームクーヘン | 153kcal | 35ｇ |
| ガトーショコラ | 248kcal | 65ｇ |
| ドーナツ | 244kcal | 65ｇ |
| イーストドーナツ | 186kcal | 50ｇ |
| あんドーナツ | 286kcal | 85ｇ |
| サブレ | 140kcal | 30ｇ |
和菓子
| 食品名 | カロリー (kcal) |
内容量 (gやmlなど) |
| 豆大福 | 247kcal | 105ｇ |
| 蒸しまんじゅう | 91kcal | 35g |
| おはぎ | 316kcal | 125ｇ |
| 練り切り | 119kcal | 45ｇ |
| 串団子・醤油 | 118kcal | 60ｇ |
| 串団子・あん | 131kcal | 65ｇ |
| 柏餅 | 134kcal | 65ｇ |
| どら焼き | 256kcal | 90ｇ |
| もなか | 171kcal | 60ｇ |
| カステラ | 160kcal | 50ｇ |
| 水ようかん | 111kcal | 65ｇ |
| くずもち | 131kcal | 90ｇ |
その他の菓子・デザート類
| 食品名 | カロリー (kcal) |
内容量 (gやmlなど) |
| カスタードプリン | 189kcal | 150ｇ |
| プリン・小 | 95kcal | 75ｇ |
| ミルクプリン | 125kcal | 130ｇ |
| フルーツゼリー | 108kcal | 130ｇ |
| コーヒーゼリー | 45kcal | 100ｇ |
| コーヒーゼリー･クリーム入り | 56kcal | 105ｇ |
| アイスクリーム・普通脂肪 | 36kcal | 20ｇ（50ml） |
| アイスミルク | 50kcal | 30ｇ（50ml） |
| ラクトアイス・普通脂肪 | 56kcal | 25ｇ（50ml） |
| シャーベット | 32kcal | 30ｇ（50ml） |
| フローズンヨーグルト | 30kcal | 30ｇ（50ml） |
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